艾条-艾灸-蕲艾-ag客户端下载安卓版-ag真人登录制品有限公司

加盟热线:0713-7506658

主页 > 艾灸技术 >

老人为何肌肉流失快

编辑:ag客户端下载安卓版 人气:发表时间:2019-08-10 09:01
老人为何肌肉流失快
 (来源:生命时报)国家老年医学中心、北京医院康复科治疗师 宋丹扬

 

肌少症是一种衰老综合征,可能带来失能及生活质量降低的风险。其在老年朋友中比较多见,因为随年龄增长,人体性激素水平降低、线粒体功能减退等原因造成肌肉从40岁左右开始流失,75岁后进展更快。

 

除了年龄因素,还有一些原因会造成肌少症。1.肌肉废用:长期卧床或缺乏运动会增加患病风险。2.内分泌问题:胰岛素、生长激素和糖皮质激素等变化与肌少症的发生有关。3.神经退行性病变:近年来的研究发现,运动神经元活性不足或数量降低也是造成肌少症的主要因素。70岁以上老人的α运动神经元丢失高达50%,会明显影响下肢功能。而且,老人的星状细胞功能减退,肌肉再生和激活能力下降,肌纤维数量减少,所以肌肉更易受伤且难以修复。4.营养不良:其会导致蛋白质缺乏,加剧肌肉的进一步丧失。美国一项调查显示,50岁及以上人群中,32%~41%的女性和22%~38%的男性蛋白质摄入量低于建议值。此外,老人普遍缺乏维生素D,会影响肌肉量、肌肉强度、平衡力,容易跌倒。5.恶病质:即与潜在疾病相关的复杂代谢综合征,其特征是肌肉损失,伴或不伴脂肪量减少。

 

对老人来说,肌少症的病因是多种因素造成的,它被视为一种发病机制复杂的老年综合征。建议老年朋友足够重视,平时加强营养和锻炼,尽量做到早预防、早治疗。

 

温馨提示:如果您觉得江满春老师的这篇文章对您有用,您可以打开微信扫一扫上面的赞赏码,以鼓励她继续创作!

客服中心

点击这里给我发消息 智能客服

点击这里给我发消息 客服1


客户服务热线

0713-7506658

QQ:451845872

展开客服
友情链接:亚搏体育app下载  申博体育平台  ag88环亚国际  环亚手机下载  ag平台官网下载  永利app平台